ウェイトボール 投稿日時: 2019年1月6日 投稿者: staff お正月食べ過ぎて体が重くなってる新入社員飛田智宏です(笑) 家でゴロゴロしたり、食べ過ぎてしまったので、運動をしようと思い、ヨガマット、ウェイトボールを買って家の中でちょいちょい運動しています♪ 2キロのボールを使って遊んでいたらすぐに筋肉痛がきて、痛いです(笑) でも筋肉痛の中にはなんだか達成感と喜びがありますね♪ 4月には、サクラマラソンがあるので今のうちからトレーニングしたいと思います。
飛田さんの若さで筋肉痛になるようでしたら
私などのが使ったら、自殺行為ですね。
でも、運動しなくちゃいけませんね。