お正月食べ過ぎて体が重くなってる新入社員飛田智宏です(笑)
家でゴロゴロしたり、食べ過ぎてしまったので、 運動をしようと思い、ヨガマット、 ウェイトボールを買って家の中でちょいちょい運動しています♪
2キロのボールを使って遊んでいたらすぐに筋肉痛がきて、痛いです(笑)
でも筋肉痛の中にはなんだか達成感と喜びがありますね♪
4月には、 サクラマラソンがあるので今のうちからトレーニングしたいと思い ます。
お正月食べ過ぎて体が重くなってる新入社員飛田智宏です(笑)
飛田さんの若さで筋肉痛になるようでしたら
私などのが使ったら、自殺行為ですね。
でも、運動しなくちゃいけませんね。