ウェイトボール

お正月食べ過ぎて体が重くなってる新入社員飛田智宏です(笑)

家でゴロゴロしたり、食べ過ぎてしまったので、運動をしようと思い、ヨガマット、ウェイトボールを買って家の中でちょいちょい運動しています♪
2キロのボールを使って遊んでいたらすぐに筋肉痛がきて、痛いです(笑)
でも筋肉痛の中にはなんだか達成感と喜びがありますね♪
4月には、サクラマラソンがあるので今のうちからトレーニングしたいと思います。

ウェイトボール” への1件のコメント

  1. 飛田さんの若さで筋肉痛になるようでしたら
    私などのが使ったら、自殺行為ですね。
    でも、運動しなくちゃいけませんね。

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