5/22（日）群馬の榛名山で自転車のレースがありました。

コロナの影響もあり3年ぶりに参加しました。

約2500人くらいの参加者がいて、会場に自転車がいっぱいありました♪

結果は．．．自己ワースト（笑）

29歳以下で156人中64位

54分52秒でした。

結果は良くなかったですが、現在の状態でできる最高の走りができたかなと思っています。これからもトレーニングをして、夏に向けて頑張りたいと思います。

自転車に乗りすぎて、夏には日焼け飛田が出来上がるかもしれません。

日サロではなく、天然焼けです（笑）

次回の山のレース予定は9月25日「赤城山ヒルクライム」です。

レース前と、レース後の写真です。レース後は立っているのがやっとことでした！

家でサスペンスを見ていて、病院の中でのワンシーンがありました。

点滴スタンドや車いすがチラっと移り、家族に「多分〇〇のメーカーの商品だ！」と自慢げに答えました。

「誰もそこ観てないでしょ（笑）」と妹に言われてしまいました。

そんなところに目が行くのは職業病ですかね？

無意識のうちに反応していたので、成長した証と捉えました。五月も終わります。六月も頑張っていきましょう。

スーパーに行った時の話です。

今はエコバッグを使う方が多いかなと。思っています。

私も車に常備して使っています。しかし、この間忘れてお店に入ってしまい、仕方なしに袋を買いました．．．

レジで支払いが完了し、袋詰めをするときに

手がカサカサで袋を開くことができませんでした。

指に水を付ければすぐに広がりますが、手以外の物を使ったら負けになるので、意地でも手だけで開けてみようと思い、袋と格闘してました（笑）

実際は10秒もかからなかったと思いますが、体感時間は30秒くらいに感じました。

袋にムキになった飛田でした（笑）

少し遡りますが、ゴールデンウィーク天気が良かったので、自転車に乗ることが多くありました。

私は鴻巣市に住んでいるので、隣町の吉見まで行くと、山の方まで来ていないのに、山に来た感じを味わうことができます。

坂道が多いので、自転車乗りには良い練習になります♪

そして、いよいよ明日5/22は「榛名山ヒルクライム」という榛名山を走る大会があります。

試走はできませんでしたが、安全に気持ちよく走り抜きたいと思います。

過去は50分を切ることはできましたが、今はどうだか、、、

目標55分目指します。

約５年付き添った相棒が壊れてしまいました。

こちら

最大5.5ｍまで測ることができるのですが、5ｍに差し掛かった時点で、「バチッ」と音が鳴り、戻らなくなりました（悲）

初めて全部出してみました（笑）

今までにお客様の家で何回使ったんだろうと…

別れを済ましてすぐに新しい物を買っちゃいました。

まったく同じ物です（笑）

やっぱり慣れている物だと安心しますね。

お客様と契約をおこなっている時に突然

「私一本も抜けずに、自前の歯なんだよ」と話されました。

80歳後半になり、歯が全て残っている。すごい事ですよね♪

それから、歯についてレクチャー受けました！

歯磨きの仕方、手入れの仕方など。

歯磨きをして、最後うがいをしてはいけないそうです。口の中にある歯磨き粉を出すくらいで、水で洗い流さない。ことが重要。

ここ一週間くらい真似しておこなっています。最初は、口の中が慣れなかったですが、今では、いかにフッ素を口の中に残すか。そのことだけを考えています（笑）

いつまでも自分の歯で食べていきたいと思います。

大きいサイズのヨーグルトを毎日食べると決めて生活していましたが、すぐに飽きて終わってしまいました。

そこで、新しい食べ方でヨーグルトに挑戦しています。

小分けにできる4パックのタイプ

一個一個分けて食べるのが普通だと思いますが、飛田流は

小分けにしないで4パックを食べきることです。

食べる前にラベル、包装紙を取っておくと、最後洗って捨てる時楽にできます。

ダノン、砂糖不使用、脂肪ゼロが好きです。

最近私は納豆ダイエットを行っています。

納豆ダイエットと言っても、タンパク質をたくさん摂ることを意識しているだけですがね（笑）

ベッドを納品させていただき、お客様とお話していると「飛田さん痩せました？」

と言われました。言われると嬉しいですね♪

最終的な目標は62キロになりたいな～と思っています。まだまだ遠い道のりですが、納豆パワーで頑張りたいと思います。