本日２度目のブログですが、お付き合いくださいませ☆

今日は月に一度の「暮らしの保健室」でした。

今月も参加させていただきまして、一緒にお勉強してきました

今回の保健室には研修医の先生がお見えになって、
「本当は怖い!?　糖尿病」
というテーマでお話して下さいました。

柚ちゃん若いから関係ないでしょ～と思った方！！
関係おおありなんです！私の家系は糖尿病になりやすいんです！！！

聞けば聞くほど、危険なにおいがプンプンします。

食事の量と、時間、バランス、そして有酸素運動

食事に関しては、夫や娘のためにも気を付けなければならないし、
運動は将来の私のためにもしておきたいですし…

考えさせられるお話でした。

その後は、手を怪我されていた参加者の方に、冷やした方がいいですよー、
お酒は好きでも体内からは消毒出来ないですよーなんておしゃべりや、
巻き爪で困っていた参加者の方には、病院にかかった方がいいですねー
とアドバイスされていたり。

これって、病院に行くほどじゃないんじゃ…

そう思ってた事も「行った方がいい」「こうしておいて様子を見てみて」等々、
これぞ「学校の保健室」といった感じの回でした

来月も第３木曜日に開催しますので、
気になる方は遊びにいらしてください☆

５月１８日（木）１４時～１６時
※参加費は無料です

沼田柚