こんにちは！

今日は暮らしの保健室でした。

お天気が良かったので、自転車や歩きで来られた方は、
「あつい～あつい～」と上着をぬぎぬぎ。

段々と春が近づいてきていますね

今日の暮らしの保健室のお話は「高血圧について」でした。

お客さんとのお話で、「高血圧だから～」とか「高血圧にならないようにね～」
なんてよくお話を聞きますが、実は良くわかっていなかった高血圧

今日のお話を聞いて、怖い病気につながるものなんだと知り、
耳を大きくして聞かせていただきました。

皆さん真剣…！

とってもわかりやすい説明で、
ふんふん、と頷きながら
一緒にお勉強させていただきました。

私の家系は代々糖尿病…主人の家系は高血圧…
実は、とても気を付けないといけない事が判明

運動や食事で改善されるというお話も聞けましたので、
今日から早速気を付けようと思います！

…といいつつ、頂いたチョコレートをパクリ
おやつはほどほどにしなきゃなのに～

次回は３月１６日（木）１４：００～

予約不要ですので、ぜひ足をお運びくださいませ☆

沼田柚